【くびれ&腹筋】菜々緒さんも利用している岩盤浴ジムやホットヨガについて

今日のニュースで菜々緒さんの岩盤浴トレーニングで鍛えたくびれと腹筋が話題になっていました。

岩盤浴でジム。

運動で脂肪を燃焼

岩盤浴で内側から脂肪を燃焼

相乗効果ですね！

ちょっときつそう…？

そしたらホットヨガ！

体の内側から脂肪を燃焼させてやりましょう！

ホットヨガスタジオLAVA さん

ホットヨガのカルド さん

2社とも全国出店されてますね♪

お近くにありそうですか？

やっぱりジムは続けるのが大事です。

…続けるのが大事なのです！

そしたらやっぱり近場が良いですね。

お近くにホットヨガスタジオありましたか？？

今年こそは！！理想の体、手に入れましょう！